尿石症又称泌尿系结石、尿路结石，是肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石的总称。

    结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物以及地理气候、饮食习惯等因素有关，典型临床表现是腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。

    ——泌尿系结石有哪些症状表现——

    排尿次数增多，尿时点滴不畅，尿痛（灼热、刺痛），疼痛，表现为单、双侧腰痛，性质为阵发性绞痛或持续性钝痛，时间持续时长不等。疼痛会沿输尿管走行方向向下至大腿内侧或外阴部放射。

    其次表现为血尿，一般多因结石的移动，从而损伤了尿路黏膜引起的。体检时可见结石所在部位腹部压痛感，同侧肾区明显叩击痛。严重者肉眼可见尿色鲜红甚至有血块。部分患者还可伴发热、恶心呕吐、出汗、肛门坠胀、赶紧大便又便不尽兴，感觉没有便完等。

    当患者出现不适症状，怀疑自己患有泌尿系结石的时候，应该到医院的外科，好是泌尿外科就诊。如果医生根据患者的症状和体征，判断患者可能患有泌尿系结石的时候，将给患者开具相应的检查，以明确诊断。

    那么如何有效的预防尿道结石出现呢？我们总结了以下几个小妙招：

    （1）保持情绪乐观和平和的心态，避免精神紧张，压力过大。

    （2）解除尿路梗阻因素。积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

    （3）调节尿液酸碱度：根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。专家提醒：如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物如牛乳等。

    （4）养成多饮水的习惯：多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早的把它从尿中冲刷出去。好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，好饮用磁化水。

    （5）注意营养和膳食：不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食，尿石症病人应根据热量的需要限制超额的营养，动物蛋白的摄入要适量，保持每日摄入蛋白的量为75-90克。控制精制食糖的摄入。忌食菠菜、酸菜、动物内脏等。

    （6）改变尿道结石形成环境：根据分析，尿道结石以草酸钙为多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石（约占9%）则在碱性尿液环境中形成。专家指出：所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治疗尿道结石病中均有着重要意义。